EP 116 | 訓練正面思考,從生活的三個小習慣開始!
Update: 2025-09-23
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「正面思考」≠「永遠樂觀」!
你也有這個看待正面思考的誤區嗎?
覺得「正能量」就必須得一直很樂觀!
抱怨是我們的天性,
壓力也是每天不斷地疊加,
然而能夠消化這些不同的情緒,
讓「正面」跟「負面」同時共存,
才是真正的「正面思考」!
語言的影響力很大,
當我們在最想抱怨的時刻選擇安靜,
選擇說出正面而感恩的話語,
我們才能真正對自己負責,並解決問題!
正面思考是需要培養的!
今天帶大家用三個生活的小習慣,
一起從最簡單的日常開始練習!
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